筋肉痛に･･･

最近、運動不足解消+ダイエットで、
「コアリズム」をやっています！
少し前にはやった、
ラテンダンスをベースにした
超セクシー系エクササイズです。
ちなみに母親もやっています。

リズムに合わせ、とにかく腰を振って、
動きがダンスみたいで結構楽しい！

･･･のですが、運動不足１女子には結構キツイ･･･ｗ

です。ｗ

筋肉痛になります･･･。

しかし、
これで冬太りに歯止めをかけたいと思います･･･。

FIGHT---!!!